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时间:2019-06-10 15:10 作者:admin 蛋鸡养殖注册

女性饮茶可防骨质疏松

女性饮茶可防骨质疏松

饮茶有利于骨骼健康,尤其对女性而言,有降低骨质疏松症风险的作用。 近期,北京大学公共卫生学院李立明教授团队发表了这项最新研究成果。

骨骼强度取决于骨密度与骨质量,前者占比70%。

骨密度可以反映骨量流失的病理过程,并能预示骨折风险。

研究团队根据2万余人的骨密度数据分析发现,有长期饮茶习惯的女性,骨密度明显更高。

在进一步分析茶叶冲泡量与骨密度的关系时,研究人员发现,每天茶叶冲泡量小于6克者的骨密度高于从不饮茶者。

不过,喜饮浓茶(茶叶量≥6克/天)者的骨密度并未继续增强。

另一项研究通过45万余人的长期随访数据发现,每日饮茶降低了因骨折入院的发生概率,该效果在男性和女性中基本一致。

其中,饮绿茶者髋骨骨折住院风险降低了20%,饮茶超过30年者该风险降低了32%。

李立明说:“许多人担心茶叶中的咖啡因成分会增加尿钙流失,导致骨质疏松,但我们并未观察到喜饮浓茶者的骨折住院风险有增高趋势。

”李立明表示,饮茶防骨质疏松的原因除了茶叶本身对骨密度的影响作用,也不排除另外一种可能性,即饮茶对个体的注意力和警觉性有积极影响,可能降低发生严重伤害的风险。 ▲(文闲)(责编:何勰(实习生)、李栋)。

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